 |
| Христо от Лясковец |
Дойде мигът отново да го
направя това почистващо упражнение „Санкха Праксалана”. Преди време/2008г./
ходих на едни сеанси за да проверя, защо имах нетърпимост към това да мога да
стоя дълго време седнал в една позиция и
жената при която ходих-Стилиана/Естела Маре/ от Велико Търново. А докато тя
правеше това с мен ми каза, че и черния ми дроб има възпаление и ще иска да ме
прати на гастроентеролог, а аз и казах, че няма да стане така, защото имам под
ръка нещо много по-силно от тия тръби дето ще ми бъркат. Така още с връщането
си на другия ден направих консултация с учителя си по йога и му казах
намеренията си. Направих това веднъж седмично в продължение на един месец /4
пъти ми се събраха/ след това отидох на преглед отново при нея. Тя веднага
разбра, че не се шегувам и, че съм си помогнал сам. Един месец след това
разбрах и от къде идва непоносимостта ми да не мога да стоя дълго време седнал.
Ами млад човек не прави секс близо три години-не е лесно-добре, че са
практиките по йога.
От известно време усещам отново
областта си в черния дроб и реших да го направя отново това прочистване „Санкха
Праксалана”. Станах сутринта рано и започнах с приготовленията. Напълних
18 чаши вода в една тенджера сложих две лъжици и половина сол-разбърках и я затоплих.
Сварих си овесената каша за да изстива и започнах с упражнението...
....Санкха
Праксалана/означава почистване на Рога-тай като водата преминава през червата
трудно и болезнено като през рог/ е идеалния метод за очистване
на храносмилателната система-прост и достъпен метод за всички. Единствен по
ефективност, който почиства от устата до ануса всички утайки/шлаки/в
храносмилателната система. При този метод погълнатата вода от устата отива в
стомаха и после под ръководството на прости движения/лесни същевременно за
изпълнение и достъпни за всички/обикаля червата до изхода. Самото упражнение
продължава до тогава докато водата стане толкова чиста, колкото влиза.
Упражняването на Санкха Праксалана
не представлява никаква трудност за изпълнение и няма нищо стряскащо в нея,
стига обаче нещата да се изпълняват стъпка по стъпка....
...Така стигнах до изпиването на
19 чаши солена вода и до правенето на 4-рите упражнения последователно.
Позивите до wc си вървяха
редовно и по план. Направих още 4 пъти упражненията без да пия вода за да се
случват нещата по естествен път. След това за да прекъсна „сифона” изпих още
три чаши топла/на слънце/ вода направих си лек масаж на стомаха/да се изплакне
от вътре/ и направих Кунжала/повърнах водата/. Вярно е, че имаш чувството, че
вода ще започне да ти излиза и през ушите и носа, но спокойно всичко само така
изглежда. След това следва обтриване/фрикция/ на тялото с влажна кърпа и сядане
на масата с цел първо захранване. Долу горе самото упражнение трае около един
час за това е хубаво поне 1:30 мин да имате на разположение. Стопих половин
пакетче краве масло/консумира се, за да направи защитен филм на стомаха за да
не се надраска от каквото и да било първо ядене/и го залях в/у овесената каша.
Започнах бавно да дъвча безвкусната каша. И до първото хранене никаква вода за
да няма захранване на „сифона”. Бавното хранене е задължително след тази
процедура и да се съблюдава количеството храна не повече от една шепа. Другото
нещо е да се внимава да не се стои на течение и ако е студен сезон да не се
излиза на вън веднага след процедурата-да се изчакат поне 20 мин.
И най-важното указание: Бъдете
спокойни, а не припряни към самото изпълнение на упражнението. Не е кой знае,
какво, но и не е за подценяване.
След това се отдайте на релакс
и не се преуморявайте.
Няма, какво да губите, но има-целия
си живот да спечелите….
