Само-Рефлексия на ходилата!

 Само-РефлексоЛогията на ходилата също е на мода!

Ако нямате под ръка като мен - рефлексотерапевт (а самият аз съм такъв... и другите имат мен), можете да следвате тези малки стъпки, за да си създадете уют, комфорт и пълно отпускане (не харесвам тая дума "релакс")! Е, не е съвсем  същото, но все пак е повече от нищо, като превантивна мярка за добро здраве... дори когато сте уморени и агонизирате от напрежение... освен това отнемането на стреса от тялото е 90% от свършената работа...

Стъките за прилагане са:
- Четете - за да знаете - "как";
- Накисване на краката;
- Престой върху апликатори - саморефлексология;
- Мазане с мазила и помади и подсушаване;

Тук не можете да сбъркате, но можете да откриете страстта си и да разберете, че всъщност е прекрасно занимание и едновременно когато го преживявате е наслада. По един невероятен начин премахва стреса от ходилата, глезените и краката ви и по етапно от цялото тяло... сякаш нещо  "изтича" от вас... а при вас остава едно любвеобвилноуютно памуково усещане на мекота...

Уф, започнах да говоря/пиша като терапевт, какъвто всъщнос съм от 28 години и работата с ходилата на хората ме свърза с нови житейски съдби (и често докато работя върху ходилата отключвам сълзи на "разместени" мисловни пластове и връщане на стари неотработени спомени), от които аз също се уча... и продължавам да "понаждам" знанието си... за да съм релевантен и в услуга на клиента!

Терапевт: #христоотлясковец

МАГИЯта на рефлексотерапията ми!

Едно от нещата, които си спомням през далечната 1994-та година, е как първият ми треньор тогава), каза може би неволно: "Преди да можеш да счупиш нещо, трябва да знаеш как да го поправиш". Той най-вероятно не помни, какво сме говорили тогава след една от тренировките ни, но моят живот се завъртя около това изречение със страшна сила. Обаче, едва след години то изплува, като нещо, за което да се хвана, за да продължа, защото както писането, така и масажите са скучна работа, ако не владееш енергията си и не се научиш да балансираш даването с вземането! И след това... вече толкова години 1994 - 2022 - 28 години не спирам да вървя в тази посока и съм изненадан от самият отзвук на човешката природа, когато работя с ходилата на хората, всеки ден.

И може би оттук нататък в разговора ми ще се проявява експерта в мен, а не ентусиаста, който започна преди 28 години... Така изчетох много книги, купих много от тях... събирах буквално парите си от закуски докато бях ученик, за да УЧА, защото за мен това бе най-важното. И все още Е! Въпреки, че нямаше много книги на тази тема - от начало, аз вече "горях" в тази посока... и практикувах! И вместо да "чакам", аз правех малки стъпки. Защото:

Това, което нямах, в повечето случаи ми се налагаше да давам. А това, в което вярвам, най-често се налага да се превърна за да го раздавам на хората...

Какво представлява рефлексотерапията:

Това е масаж на стъпалата и дланите на ръцете, където са разположени основните точки, свързани със здравето на различните органи. Всяка една зона от ходилата и дланите отговаря за здравето на определен орган от нашето тяло. Чрез масаж и стимулиране на определената зона се повлиява и съответният орган. Точков масаж може да се прави и в домашни условия, но е задължително да се направи консултация със специалист и сериозни познания в областта.

-Рефлексотерапията е дълбоко релаксираща и тъй като около 75% от заболяванията са свързани със стрес, тя може да допринесе значително за поддържане на добро здраве. Балансира кръвообращението, отделителната, храносмилателната, ендокринната, нервната и имунната система. Рефлексотерапията е особено ценен метод за възстановяване след боледуване, операции и продължителни периоди на стрес. Лечението изобщо не е болезнено, а напротив - изключително приятно и релаксиращо е. Въпреки това понякога има области, които са малко по-чувствителни на допир (степента на чувствителност варира от пациент до пациент).

Как да се подготвим за лечение чрез рефлексотерапия:

Ако това е първата ви среща с рефлексолог, важно е да му дадете своята медицинска история. Ако това е последващо лечение - важно е да информирате терапевта за всяка промяна във вашето здравословно състояние, дори преди започване на лечението.

За какво помага точковият масаж:

-Намалява стреса и понижава напрежението. Спомага за премахване на неприятни симптоми, които са причинени от стреса като - главоболие, безсъние, раздразнено дебело черво;

-Релаксира тялото. Това е особено важно за хора, които работят напрегнати професии, затормозяващи и напрягащи ги психически. Релаксирането чрез точков масаж на ръце и ходила отпуска ума и духа, като зарежда пациента с положителна енергия и нови сили;

-Стимулира ума. Чрез правилното третиране на точките по време на точков масаж се стимулира работата на мозъка;

-Баланс на емоциите. Третирането на точките на ръцете може да спомогне за контролиране на емоциите и намаляване на депресивни страхове като безсилие например. Паралелно обаче се повишава увереността на човека в собствените сили;

-Пречиства тялото. Особено важно е след рефлекторен масаж на ръце и ходила да се поемат повече течности. При масажа се освобождават множество токсини и натрупани шлаки от тялото, които трябва да бъдат изхвърлени по естествен начин максимално бързо (изключително важно е да знаят хората, че в самото си начало болестта симптомите са меки без болки и достатъчно търпеливи. Обаче въпреки чудовищното невежество на човекът към самият себе си (както винаги) природата е добра към него и съвсем по майчински, безболезнено и тихо напомня, че в организма му има нещо, което не е наред)...

Руската школа от Академик Владимир Бехтерев

Американската школа от д-р. Уилям Фицджералд (УНГ), a Юнис Ингам продължaва делото му и го дорaзвива...

А в България #христоотлясковец практикува 27 години и за последните 15-сет години е изправил, чрез нея 21 човека от инсулт.

Ако искате да изпробвате тази неинвазивна и релаксираща форма на лечение, защо да не опитате моята рефлексология още днес?

 (четете и думичките с шарен шрифт...там има препратки към още информация)

Само не знам дали беше „редно“ да изпъквам преди 13-сет години със знанието си и да „изправям“ болните от ИНСУЛТ, а това да ме прави излишно известен... и хората излишно  очакват от мен „чудеса“ и искат ако могат по-бързо да се случват.

Thai Foot Massage - Lyaskovets!

Wellness-Flirt and SPA Resort 

Тай масажът на ходилата освобождава негативната енергия и увеличава жизнената енергия. Стимулира кръвообращението, детоксикацията на тялото. Балансира енергиите и с приятен масаж възстановява мирът и хармонията, което е нашето Естествено състояние. Освен това е екзотична наслада за духа и тялото.

История и приложение: Масажът на стъпалата се е зародил в Китай(а там е донесен от Българите). Съществуват исторически документи, потвърждаващи използването на тайландския масаж на стъпалата в Китай, още преди 3 000 години. Целта му е да възстанови правилния поток на енергията Ци в организма. Китайците открили, че на повърхността на стъпалата има рефлекторни точки, свързани с вътрешните органи. Стимулирайки тези точки, ние въздействаме на съответните органи. По онова време тези знания са били тайни, но в днешни дни има много атласи, в които са показани тези зони и свързаните с тях органи. Китайците разработили и различни манипулативни прийоми за въздействие на рефлекторните точки. Различните практики на рефлексологията дали началото на множество методики, в това число и тайландския масаж на стъпалата.

Thai Foot Massage – това е последователност от мануални прийоми в изпълняващи се в точно определен ред върху стъпалата и долните части на двата крака. Общата продължителност на този масаж е 1 час. Древната сиамска култура е развивала, в течение на няколко века, ефикасни лечебни методи под въздействието на две мощни системи – китайската традиционна медицина и индийската Аюрведа. Концепцията в основата на този вид масаж – помощ на организма да се излекува сам, укрепвайки неговите естествени защитни сили, за да може да е в състояние да предотврати и да се справи самостоятелно с болестите. Последователността от манипулационни действия е съставена по такъв начин, че всички рефлекторни точки, да бъдат масажирани няколко пъти с различни прийоми.

Thai Foot Massage  по-скоро прилича на терапия, отколкото на обикновен масаж. Главното преимущество за клиента е възможността да се постигнат превъзходни резултати, както терапевтични, така и профилактични. Следва да се добави, че в днешни дни фут-масажът е рекордьор сред тайландските методики в масажните салони. На такъв масаж ходят даже, и тези които се отнасят с предубеждение и недоверие към такива непривични техники за европейците, като традиционния тайландски масаж. Всички са чували за рефлекторните зони на стъпалото и чудодейните резултати. Освен това, голямата чувствителност на някои от точките на стъпалото, позволяват да се определят възможните нарушения в съответните органи (нищо, че конкретно когато го преподават не афишират за това). Разхлабващия ефект е просто поразителен. След масажа се усеща лекота в краката. В резултат на понижаване на дисфункцийте на жлезите и вътрешните органи, допринасящи за излишното тегло, се подобрява общото състояние на здравето и външния вид.

Ефектът от този вид масаж се отразява на цялото тяло, въпреки че се третират само ходилата!

Някои хора могат да се страхуват от гъдел по време на някои от прийомите. Трябва да подчертаем, че гъдел има, само при изпълнението на някои от прийомите. Такива, като разтриването на стъпалата под палеца или на самите палци. Това се обяснява с недобра венозна и/или лимфна циркулация. Ако на клиента се отдаде да изтърпи гъдела в няколко сеанса, то той ще си отиде. Ако не може да го изтърпи, допуска се пропускането му и преминаване към следващия.

                           Отзивите след масажа са неизменно възторжени.

Лечебна терапия на стъпалата...

...Никъде не съм казвал, че да „пипаш краката на някого“ е златна мина, но пък е злато, когато знаеш, какво правиш и това връща живота на хората. Защото живота е по-скъп от златото нищо, че го обезценяват и омаловажават или приемат за даденост! Но не всички „крака“ са за пипане... особено ако са не стопанисвани добре, миришат, имат гъбички или са с разкривени стави. Това в въпрос на Творческа етика която терапевта би искал да спазва и да препоръчва да се спазва! Очите, носът и ръцете са нащрек, но и разсъдъка трябва да е на ниво... Такива хора не се приемат, колкото и да им се иска, да плащат и т.н. Но това вече е въпрос на избор, не на работа или бизнес. За да допуснеш ходилата ти да пострадат, може всеки да си представи, кой какъв нещастник е в живота си, за да не прозре зараждащите се проблеми... сигнали не липсват, факсове също, но ние сме „все за риба“... или сме заети! И все някой „трябва“ да ни каже, покаже „правия път“... ние все някак се оправдаваме, защото така ни е по-лесно, че „никой не ни е казал“, никой не ни е показал, какво да правим за да имаме „образцови“ ходила... не напукани и образуващи „Гранд каньона в мини вариант“ в тях... А, бих попитал като „просто човек“ защо все някой трябва да ни казва, че „трябва“ да обръщаме внимание на ходилата си, както на цялото си тяло и душите си... Защо все някой от вън трябва да посочва посоката ни... Защо?

 Живот без болка чрез процедура със собственото ни тегло

Когато начина е изМИСЛЕН за самомасаж чрез рефлексотерапия не остава нищо освен да се случва в живота ми. Не се заблуждавайте че е "лесно да стоиш изправен в/у това"... няма такова нещо(няма да скрия,че това „стоене“на апликатора  може да се сравни с инквизиция и изтръгване на някакъв вид (само)признания-а защо не, да не си спомним макар и чрез болката/в началото/, че е важно да сме здрави). Това е добра инвестиция, която се разпростира с качество през дните ни на Живот. Няма нищо по важно на този свят от това да сме Здрави и Живи. Много големи имена свързани със Здравето са го казвали, показвали и демонстрирали през вековете, и въпреки всичко народа агонизира по опашките в аптеките, в болниците... защото мнозина нищо не правят, или по-точно,  нищо свързано в тази посока. И понеже нямат „грамотност“ за стъпалата си (какво да правят с тях), която би им била само от полза, въпреки това е по-лесно човек да хули „системата“, която е пълен фарс и да се надяват на „чудо“... Да, чудеса не липсват, но само ако направим някакъв род усилие...

Когато си здрав и жизнен от теб струи енергия, която се отчита в пространството. Но също така е вярно, че мнозина могат да „не ти простят“, че ти си така креативен жизнен и деен, а те не са! Но това не трябва да ти пука...защото всеки има право да бъде или да не бъде...здрав!

Човешкото стъпало е уникален шедьовър на генното-инженерно изкуство. В него се намират една четвърт от човешките кости и има фантастичната способност да понася огромна тежест. По повърхността на човешкото стъпало са разположени точки свързани с всички вътрешни органи и жизнено важни центрове на човешкия организъм-разпределени в двете ходила.Поради този факт е приказно човек да ходи и бос, през месеците когато я няма буквата „р“. Това допълнително закалява организма ни и му придава онази живина, която ние черпим директно от природата...

Аз вече го ползвам повече от 2 месеца и съм удовлетворен от покупката си на стойност 30лв! Вместо да търся „добри“ терапевти и всеки път да им „плащам“, с този апликатор си реших „проблема“ и "губя" по 3-5 мин. докато си правя процедурата всяка сутрин(а не в търсене на реклами, кой предлага по-добро качество)! 

Човек започва с 30сек. ако може и продължава до минута, две три и повече. Но идеята не е да се правят рекорди. Идеята е да се прояви постоянство за да се събуди, живеца ако е заспал, да се възстанови равновесието и да се даде шанс на организма ни да се само изцели...и да е буден, жизнен и щастлив! Аз въпреки, че ходя бос от години, срещнах известна съпротива, когато „стъпих“ в/у апликатора. Можех да стоя не повече от 10-15сек. Едва след 28-ия ден „се престраших“ да издържа минута, броейки си на ум, но с "гримаси" по лицето. А, след това след няколко дни се увлякох и си „позволих“ да направя за първи път 3 x 60 сек. Чувствах се, доволен от факта, спрямо това, което беше в началото на "сблъсъка."

Клипчетата са направени от мен с телефона ми за да се види все пак, какво представляват тези апликатори и как дори залепват на ходилата ми след стоене 1мин.Нищо, че ги мия след всяка терапия...

Gold Massage...

Нашите ходила са огледалото ни към Земята. Тя също вижда, какво не ни е наред, дава ни индикации, но ние все не ги усещаме, чуваме и т.н... Масажът на ходилата или рефлексотерапията (без значение как се нарича) допринася за нашето Здраве, Щастие и Красота... Стимулира кръвопотока, кръвообмена и почти като акупунктурата допринася за раздвижването на "Ци" (нашата вътрешна Ци-енергия). Но нека не се осланяме на това и вземем мерки за себе си, като се каляваме (това не е отживелица ПОВЯРВАЙТЕ МИ), като ходим боси по пясък, вода, трева. Но е хубаво пролетно време да обираме росата ходейки боси (още преди изгрев слънце). Така даваме нов израз на живот за себе си... Всичко го правим за Себе си-запомнете го! Никой не „го е еня“, как сте със здравето, как изглеждате и какво правите и къде ходите (а и да е така, много важно). Давайте си повече, за да сте достатъчно дълго време на тази земя в това тяло и в този живот...

Няма да ви спестя и ще споделя, че аз като терапевт от 20 години ми се е случвало дори докато правя терапия на ходилата, да си спомням различни неща от миналото, а клиента направо да получи отговор за "нерешим" свои въпрос измъчващ го - дълго време! Разбиването на отлаганията, задържащи енергията в нас, рухват като стена на бенд и заливат (обливат) меридианите ни с енергия. Това "разбиване" практически докосва и вашата "Ембрионална решетка", с която всеки би трябвало да работи с лекота. Да осъзнава, какво Е, в какво се Е превърнал, на къде Е тръгнал и на Къде Иска да Върви... Бебето или детето в нас иска Общуване,Топлина и Внимание-давайте му го. Не го пренебрегвайте (за да не сте пренебрегвани и вие)...
Рухването на стените, ни прави ЩАСТЛИВИ, ВЕДРИ и всеки би искал да е в нашата среда-компания (но за това вие сами решавате). БлагоДарете за възможността да ходите, да тичате (но не подир рейсове или мъже/жени... а да тичате на воля и на свобода, като волни същества). Благодарете, за масажа и това обливане и засилване на жизнена енергия, която струи от вас... защото е хубаво да си давате... Давайте повече, за да сте достатъчно дълго време на тази земя в това тяло и в този живот...

Христо от Лясковец(авторски материал)

Направете си самомасаж на ходилата-сами!!!

Всеки един проблем в гръбначния стълб води до болки в останалите части на тялото. Затова, за да се справите с тях, преди всичко трябва да обърнете внимание на болезнените точки по гръбнака. Тъй като не може собственоръчно да направите масаж на целия си гръбначен стълб, ви препоръчваме следната бърза техника, с която ще облекчите болките в гърба.

Седнете на пода с кръстосани крака и хванете едното си стъпало с ръце. Линията между петата и палеца от вътрешната част на стъпалото представлява проекция на гръбначния ви стълб.

Визуално я разделете на следните части: кръста, долната част на гърба, гръдния кош и шийните прешлени.

Притискайте силно линията в съответните проблемни зони в посока от петата към пръстите.

Ако имате проблеми в някоя от частите на гърба, ще чувствате тези места като болезнени точки по стъпалото си. Когато ги масажирате, това се отразява директно върху гръбначния стълб. По този начин отпускате нервните окончания, които са под напрежение.

Повторете метода и върху другото стъпало. Като цяло ще усетите релаксиращ ефект още от първия път, в който направите тази процедура.

Царицата и Царят!

При вечер когато си правих стойката на глава засякох една мисъл: Христо не си писал за: Царицата и Царят! Ха, казах си аз добра идея.

Ето сега отново съм заел позата стойка на глава в триножник вплел ръце и усещам как кръвта ми буйно облива мозъкът ми. А преди години слушах глупости от рода: „не се навеждай за да не ти влезе кръв в мозъка“(хах). Сега с такава радост го правя и съм изключително щастлив от този факт. Вярно изминаха някакви си 12-сет години, а сега съм в 13-тата си година на практикуване на йога, а сякаш започнах вчера да практикувам. Признавам си малко трудно я усвоих, защото ми беше трудно да „обърна“ съзнанието си заедно с тялото си за да застана в тази поза. Но за да завърша цикъла си в йога практиката започнах да я усвоявам и нея но ми отне 6 месеца за да свикна. После през различен интервал от време паднах два пъти(през първата година на практикуване) и се оказа, че трябва да преборя и собствения си страх от повторно падане. Но се справих и с това. Така насладата от стойката на глава си дойде от само себе си и стигнах до 25 мин, да стоя така в позата(голяма работа).

“Стойката на глава(царицата на асаните) оказва благоприятно въздействие върху вътрешните органи (в долната коремна част). Вследствие на продължителното седене в тази част на корема се задържа голямо количество кръв. Сиршасана освобождава от застоя на кръв тези органи, като нормализира нарушените им функ­ции. Смущенията в дейността на простатата, които измъч­ват толкова много мъже след петдесетте години, са предизвикани именно от горните причини. Позата освобож­дава и половите органи от прекомерното количество застояла кръв. Отпуснатите вътрешни органи (бъбреци, стомах, черва) заемат своето нормално място и форма. Това става чрез пос­тоянна постепенна практика, постигаща лечебна продължи­телност общо от 15 минути на ден (три сеанса по 5 минути). Оттичането на венозната кръв от храносмилателната систе­ма предизвиква нахлуването на артериална кръв, последвано от подобряване на храносмилателните функции. В право или седнало положение по време на дълбоко дишане (вследствие на издигането и спадането на диафрагмата) черният дроб се масажира. По време на Стойката на глава този масаж е по-силен и ефикасен, защото при вдишването диафрагмата отб­лъсква черния дроб и вътрешните органи, чиято маса натежава върху него. Далакът също се освобождава от при­лива на кръв и е облагодетелстван от масажа на диафраг­мата. Сиршасана действа благоприятно и върху дихателния процес. Вследствие на натиска на коремните ор­гани върху диафрагмата се улеснява дълбокото издишване. Йогите казват, че Стойката на глава води автоматично до Пранаяма, до условието да се диша винаги през носа. Заслуга на позата по отношение на нашето здраве е в доброто про­ветряване на върховете на белите дробове, което предпазва срещу белодробни заболявания (особено туберкулоза). Сиршасана пре­дотвратява и лекува разширените вени и хемороидите. При възпалени хемороиди правилно е ефектът на асаната да се допълни с обливане със студена вода на засегнатите места.

       Сиршасана има особено благоприятен ефект върху мозъка. Подпомогната от силата на земното притегляне, кръвта нах­лува обилно в мозъчните кръвоносни съдове и предизвиква истинско "изплакване". Вследствие на това и на отпускането на свитите капиляри се отстраняват "като по чудо" мигрени­те и главоболията, без да се прибягва до силни лекарства.

Позата запазва или възстановява еластичността на мозъчни­те капиляри. Това има важно значение, като си припомним, че мозъкът е гигантско гъмжило от милиарди нервни клетки и че той е органът с най-голям брой кръвоносни съдове, за­щото нуждите му от кръв са огромни в сравнение с другите органи и тъкани. Всекидневно мозъкът е оросяван с 2000 литра кръв! От качеството на мозъчните кръвоносни съдове зависи качеството на нервните центрове, намиращи се в гла­вата, от което пък се определят нашите умствени способнос­ти, зрението, слухът, функциите на всички сетивни органи, прецизността на нервната система, съвършените движения на нашите крайници, силата на половите органи (състоянието на бъдещите поколения) и пр. и пр. Стойката на глава по­добрява паметта, концентрацията, устойчивостта срещу нер­вна умора. Позата регулира и нормализира дейността на хипофизата и на щитовидната жлеза и допринася за под­държане на младостта. Ефикасно е действието на Сиршасана върху сетивните органи. Допълнителният приток на артери­ална кръв благоприятства очния апарат (по-специално ретината), включително мозъчните центрове на зрението. Сиршасана влияе положително при късогледство и астигматизъм. Слухът също се подобрява. Малкият мозък, намиращ се в основата на мозъка и свързан с всички волеви двигател­ни центрове, при упражняването на позата участва в запаз­ването на равновесие.

Стойката на глава има подчертан естетически ефект. По­добрявайки статиката на гръбначния стълб и засилвайки мускулатурата на трупа, позата ни възнаграждава с хубава стойка, с гъвкава и грациозна походка. От обилното орося­ване на лицето с артериална кръв епидермисът на кожата се подхранва по-добре, отколкото чрез най-реномирания крем против бръчки. Благодарение на Стойката на глава кожата на лицето се освежава, то излъчва здраве. Що се отнася до косата, йогийската традиция твърди, че вследствие на доб­рото оросяване с прясна кръв на скална косите могат да се сгъстят и потъмнеят. Но за да се получи такъв ефект, необ­ходимо е Сиршасана да се прави най-малко по половин час на ден (евентуално в няколко сеанса). При такава практика Дхирендра Брахмачари съветва да се пие много прясно мля­ко, а ние препоръчваме още да се яде повече варено и покъл­нало жито.

Сред многото други ефекти, които произвежда Стойката на глава върху здравето (отегчително е да ги изброяваме!), ще отбележим само още няколко особености, заради които йогите я смятат за една от най-важните асани заедно с Випа-рита Карани и Сарвангасана. В този смисъл ще изложим мнението на един от известните Йога-учители — Йесудиян: "Съвременната медицинска наука потвърди, че нашият мо­зък съдържа някои неизползувани от хората нервни центро­ве, които са в латентно (спящо) състояние и чийто смисъл на съществуване науката не е намерила досега. Тези нервни цен­трове обаче са отлично познати на индийските йоги, които благодарение на едно задълбочено изследване, датиращо преди хиляди години, са открили средството да ги "събудят" и стимулират. Всички йогийски упражнения, и най-вече Ви-парита Карани, Сарвангасана и Сиршасана, независимо дали ние искаме или не, се стремят да събудят тези центрове и да ни поставят в притежание на способности, обикновено нео­чаквани от нас. Хората дори се страхуват да повярват, че чо­век може да постигне такива възможности като телепатия, ясновидство (предвиждане на миналото и бъдещето) и др. Всеки, който практикува сериозно Хата Йога, го постига! Скептикът може сам да се убеди в това — щом времето и търпението му позволят, да развие в себе си тези нервни цен­трове отвъд обикновеното ниво на съществуване."

Трудно е не само за скептиците, но и за нас да повярваме в думите на един такъв известен йога-учител като Йесудиян, но факт е, че йогите казват винаги истината, и за да я дока­жем на самите себе си, ще ни трябва само едно — упорита практика!

Накрая към ефектите на Сиршасана ще прибавим това, че тя ефикасно се бори с безсънието и подобрява кръвообраще­нието на краката. В това можете да се убедите, след като сте били в позата няколко минути и след връщане в изходното положение констатирате, че краката ви стават розови и се за­топлят.

      При редовно и постепенно упражняване позата е постижима за 90% от изпълнителите.“

 (извадка  от книгата „Йога“ на моя учител и приятел г-н Венцислав Евтимов)

Рефлексотерапията е царят на масажите за мен. С него успях да възвърна в буквалния смисъл живота(от онзи свят) на няколко човека. Понеже аз не съм с претенции, но с познанията си които имам не давам всеки да ми прави процедури, още повече, ако не знае достатъчно(нямам нищо против „колегите“). Аз изучавам и практикувам този вид масаж (и още няколко вида) от 1994г.

Днес ходих отново на масаж на ходилата следобед и заведох майка за втори път. Аз си направих процедурата: „Второ сърце“, а майка отново направи масаж на леглото на Nuga Best. Аз се чувствам много добре. Вярно е, че от начало след като сляза от уреда сякаш имам още кабърчета по ходилата и петите, става ми много топло и приятно. След като свърших отидох да наглеждам майка хем да не и е скучно, хем да е „под око“. И понеже знам, какво е да ти правят и да правиш рефлексотерапия предпочитам да ходя там и да използвам умерения си натиск на тялото, от колкото некомпетентността на някого.

            В нашите ходила и длани се оглеждат с поразителна точност всички органи от тялото ни. Всичко, ставащо в една точка, е във взаимовръзка със съответния орган и област на тялото на тази точка. Когато има някаква индикация за болка след натиск  по дадена точка е налице увреждане или нарушение с даден орган. А никой не обича да го боли. За това чрез рефлексотерапията може да бъде стимулирано отделянето на шлаки и отпадните вещества в организма. Активирането на рефлексните точки предизвиква повишено оросяване с кръв  на органите, а това води до подобряването на цялостното състояние на тялото. Енергията преди да направи един пълен кръг в човешкото тяло преминава през меридианите като започва от белия дроб и пак при него завършва. „Така тръгвайки от меридиана на белите дробове, чиято максимална активност е между 3 и 5 часа сутринта, от 5 до 7 часа енергията преминава в меридиана на дебелото черво, след това в меридиана на жлъчката от 7 до 9 часа, далака и надбъбречната жлеза от 9 до 11 часа, сърцето- от 11 до 13 часа, тънките черва между 13 и 15 часа, пикочния мехур от 15 до 17ч., бъбреците – от 17 до 19 ч., перикарда – от 19 до 21ч., тройния нагревател от 21 до 23ч., жлъчката от 23 до 1ч. и черния дроб от 1 до 3ч. и след като завърши един пълен кръг отново се връща в меридиана на белите дробове.“

               При силно причинена болка в рефлексната точка може да се говори за „вик на тъканта“ заради новия и свеж приток на енергия. Трябва да се хармонизират в протичане на енергията не само от терапевта, който лекува, но и от възбуждането на съответните рефлексни точки, което на практика е и обръщение към организма за да се лекува сам.

Винаги на пациента се обяснява, че има голяма вероятност самата терапия да е съпътствана с болежки и реакции на определени места по ходилото, но това не представлява проблем, а положителна подготовка с цел информираност. Също така психическата нагласа е много важна. Положителната мисъл на пациента влияе също талкова силно в полза на лечението макар и само на ходилата.

Масажът на ходилата има голямо значение в живота на човечеството като метод за самолечение.  Ходилото се разделя на три зони:

1.раменен пояс;
2.кръста;
3.тазов пояс;

Във всяка зона се намират определените органи, който съответстват на разположението в тяло. Тези зони са проектирани за един прекрасен ориентир и за по-точното намиране на рефлексните точки. Чрез палпация се опознават зоните на ходилата и от там може да се назначи диагностика и указания за следващи процедури на ходилата. Науката за рефлексотерапията е трудна, но точна наука и не може да се пристъпва към нея с пренебрежение. Тя има също толкова важно значение, както и всеки друг вид масаж на цялото тяло. Опитвайте и никога не се вкопчвайте излишно в страховете си…

За да се обоснова ще споделя една легенда.

В Китай се разказва история за един стар човек, който можел да превърне камък в злато. Един ден  едно момче отишло при него и го помолило  за помощ. Старецът казал: „Какво искаш момче? Злато? Мога да ти дам, колко поискаш.“ Момчето отговорило: „Не, господине, не искам злато, искам да ме научите да превръщам камъните в  злато.“  Ако човек има само злато, ще го похарчи  и пак ще си остава беден. Ако обаче човек знае, как да прави  злато, ще забрави завинаги бедността.

 А, вие открихте ли своето злато в живота си? Знанието за Йога и Масажа са злато(за мен).

Случай от моята практика...

Още не бях свършил с терапията на момчето в будна кома ми звънна телефона. Оказа се, че ми се обади сина на моя дядо на брат му. Той е единствения ми дядо, който останал жив… Получил инсулт и синът му ми звъни за да ми каже, че той ме вика за да му помогна. Защото когато на погребението на баба ми му казах, какво правя, той явно е запомнил.

Така отидохме до болницата и аз още там започнах с процедурите си към него…но без да се налага да ме виждат „докторите“. След няколко дни го изписаха и той си се прибра в къщи. Започнахме да ходим до селото със сина му. Казах му, как стоят нещата и какво предстои. Но забелязах, че това е човек, който е „търтей“ и колкото и да му говориш, той пак си знае неговото. Така мина един месец от моето начало и той вече се беше подобрил, но той очакваше още повече, а не се мръдваше пръста. Въпреки, че беше възрастен, това не го бъркаше да бъде „недоволен“ от постиженията си. След като вече вървеше в стаичка та си той пожела да ходи някъде си в Банкя и там ще ли да го „оправят“ по-добре. Е, да след като му върнах първите мигове на движение вече не му бях нужен явно и в един миг спрях да ходя при него.

Оказах се лош, защото синът му го чакаше да умре за да му вземе къщата, а той ще живее и сега и двамата не ми говорят. Твърдоглав и „много знаещ“ се оказа дядо ми, до тогава не знаех, какъв е, но се съгласих да му помогна, но ще си плаща, защото не съм намерил знанието си на пътя. И това не спази, щото все ми мрънка за това/онова и накрая ми писна и казах сбогом. Има и още от тази „сага“, но няма да продължа.

Да оправи се и ще живее, и така се разчуло в селото кой съм и какво правя. Така дойде мигът един човек от турски произход да ми звънне и да ме помоли да се погрижа за синът му. Изненадах се, че някой в селото дето съм израснал знае за мен. Човека ме помоли да дойда да видя случая, а той наистина беше коварен. Синът му нямаше череп и се виждаше как пулсира пулсът му на главата, там където липсваше голямо парче от черепа му. Така се наредиха такива случаи, че едвам искаха да ги виждат очите ми, защото в практиката ми има и: кръв, сополи и лайна. Не е само на бели чаршафи е работата при мен. Така видях случая и го почнах. Казах на бащата, че синът му ще кляка с мен на 15-ти ден, а опериращия го хирург/няма да му казвам името тук, за да не го засягам излишно-защото и без друго е засегнат/му казал, че по рано от 6-8 месеца нямало да може дори да ходи. Дори после си коригирал думите на една година. Бащата ме изгледа и може би си мислеше, че говоря празни приказки, но не ме подцени, а се довери. Още на втория път когато съм излязъл от тях синът му е поискал лист и химикал и е написал малко грозно „Alah”. На другия ден ми го показа листа и аз се усмихнах, защото аз не правя разлика между моя и техни Бог. Таланта и работата ми нее подвластна на ничий Бог от която и да е религия.

 Е, не можах да спазя обещанието си за 15-сет дена, защото още на 12-тия момчето му се подобри и започна да кляка с мен в стаята, а баща му се разплака. Поиска да ми стисне ръката и каза, че не бил виждал такова нещо до сега и искал да дойда на курбана в негова чест, който мислил да прави. За него му отказах, защото не ми е там мястото, а това е семейно събиране. Доволен бях от това събитие и за мене беше чест, че успях отново да покажа, на какво съм способен с ръцете си.

За първи път влизах в турска къща и за първи път имах такива хора-пациенти, но пък и за първи път виждах, как баща стой като орел над детето си и ме пита за всеки мой ход, какво му правя. Обяснявах му най-спокойно и на него му стана интересно и ме попита от кога го практикувам това познание. Разказах му малко, че съм роден с него и просто сега го доразвивам и ставам все по-добър. Той ми стисна ръката и ми благодари. Дори увеличи  подаръците си към мен, което ме накара да се усмихна.

Да едни хора са благодарни, а другите са абсолютни неблагодарни, но аз нямам време да ги анализирам, защото това не е част от работата ми. Ако има нужда човек да поговори да може би ще му кажа някой неща, но иначе не.

И все пак бъдете благодарни на хората, защото всичко става с хора в този живот.