„Който
има БлагоДарност (за здравето си), нему ще се даде и щe има изобилие; а който няма благодарност (за
здравето си), от него ще се отнеме и това, което има! Защото Благодарността е
ваксина, противоотрова и противовъзпалително средство в едно!“
Да сте благодарни за здравето
си означава, че ще продължите да получавате още здраве, за което да сте
благодарни, и същевременно ще освободите тялото и умът си от стреса и
напрежението в него. Всичко това, което не е променено ще се промени защото ще
използвате магическата сила на благодарността по отношение на здравето ви.
Настанете се удобно и затворете
очи, защото започваме упражнението по „Вълшебство за Здраве“. Слушайте моят
глас и мисловно повтаряйте след него, само докато запомните текста. След това
можете съвсем сами да си служите боравейки мисловно с даден абзац получавайки цялостни
резултати. Стремете се докато изпълнявате своята практика - живо да усещате и чувствайте
благодарността като едно от най-важните и осъзнати събития във вашия живот...
Няма да скрия радостта си, че колкото по-дълбоко усещате благодарността,
толкова по-бързо ще видите удивителните резултати в тялото си... и около вас!
Нека започнем:
Помислете за краката и ходилата
си; именно благодарение на тях вървите. Замислете се за всичко, за което те ви
служат, като пазене на равновесие, изправяне, сядане, спортуване, танцуване,
изкачване на стълби, каране на кола и най-вече чудото на ходенето – пеша.
Краката и стъпалата ви позволяват да се движите из къщи, да отивате до
тоалетната, да отскочите до кухнята за чаша вода или просто да стигнете до
колата на паркинга. Краката и стъпалата ви позволяват да ходите из магазина, по
улицата, на летището и по брега. Способността да ходим ни дава свободата да се
радваме на живота сами без придружител! Кажете благодаря на своите крака и
стъпала, като наистина се изпълните с благодарност за тях. Почувствайте живо
благодарността!
Помислете за ръцете и дланите
си и колко много неща хващате и държите само за един ден. Ръцете ви са основния
инструмент в живота и вие ги употребявате постоянно и всекидневно. Ръцете ви
позволяват да пишете, да се храните -самостоятелно, да използвате телефона или
компютъра си, да си вземате душ, да се обличате, да използвате тоалетната, да
вземате неща и да ги държите, както и да правите всичко сами. Ако не ползвахте
ръцете си, щяхте да сте зависими от други, за да ви обслужват. Кажете благодаря
на своите ръце и длани, като наистина се изпълните с благодарност за тях.
Почувствайте живо благодарността!
Обонянието ви позволява да се
наслаждавате на прекрасните аромати на живота, цветята, парфюмите на Каролина
Херера, чистите чаршафи и изпраното току що пране, вечерята на котлона, огъня в
зимната вечер, въздуха в летния ден, прясно окосеното сено, и как ухае земята
след дъжд. Кажете благодаря за
прекрасното си обоняние, като наистина се изпълните с благодарност за него.
Почувствайте живо благодарността!
Ако нямахте осезание, никога
нямаше да правите разлика между горещо и студено или гладко и грапаво. Никога
нямаше да усетите повърхността на предметите или да изразите любовта си
докосвайки я физически. Осезанието ни дава възможност да докосваме любимите си
хора с успокоителна прегръдка. За това обичам да прегръщам жената, която
обожавам. Освен това усещането за допира на нечия ръка е едно от
най-скъпоценните неща в живота ни. За това тя обича да я докосвам с дланите си!
Кажете благодаря за скъпоценното си осезание, като наистина се изпълните с благодарност
за него. Почувствайте живо благодарността!
Замислете се за чудото на
очите, които ви правят способни да видите лицето на любимите си хора и
приятелите, да четете книги, вестници и имейли, да вдявате конец в игла, да
гледате телевизия, да виждате изгрева рано сутринта и да ставате свидетел на
природната красота и най-важното според мен е да виждате пътя на живота си.
Завържете си очите само за час и се опитайте да правите обичайните неща –
тогава веднага ще оцените зрението си. Кажете благодаря за очите, заради които
виждате всичко, като наистина се изпълните с благодарност за него. Почувствайте
живо благодарността!
Помислете за ушите си, с чиято
помощ можете да чувате собствения си глас и гласа на другите, тъй че да сте
способни да разговаряте с хората. Без уши и слух няма да можете да използвате
телефона си, да слушате музика, подкасти, мотивационни и медитативни аудио практики,
да слушате радио, да чувате гласа и смехът на любимите си хора или който и да е
звук на птичките в клоните на дърветата. Кажете благодаря за слуха си, заради
който чувате всичко, като наистина се изпълните с благодарност за него.
Почувствайте живо благодарността!
Би било невъзможно да
използвате, което и да е от сетивата си без мозъка, който за една секунда
обработва над милион послания от всичките ви сетива! Мозъкът ви е този, който
ви дава способността да усещате и преживявате живота. На света не съществува
компютърна технология, която да може да се равнява на него и да е толкова
сложно устроена. Кажете благодаря на вашия мозък и прекрасен ум, като наистина
се изпълните с благодарност за тях. Почувствайте живо благодарността!
Помислете за трилионите клетки,
работещи неспирно за вашето здраве, тяло и живот. Кажете благодаря ви, клетки! Помислете
за животоподдържащите си органи, които постоянно филтрират, почистват и
обновяват всичко в тялото ви и си дайте сметка, че те вършат всичко това
автоматично, без дори да съзнавате това. Кажете благодаря, органи и системи, че
работите съвършено. Като наистина се изпълните с благодарност за тях.
Почувствайте живо благодарността!
Но най-чудотворното от всяко
сетиво, система, функция или друг орган в тялото ни е сърцето. То управлява
живота на всички други органи, тъй като именно то поддържа потока на живота към
всички системи в тялото ви. Кажете благодаря за силното и здраво сърце! Като
наистина се изпълните с благодарност за него. Почувствайте живо благодарността!
Сега си кажете: АЗ СЪМ ЖИВ
БЛАГОДАРЕНИЕ НА ДАРА НА ЗДРАВЕТО В ЖИВОТА МИ!
Хубаво е да знаем, че нашата
жива благодарност за здравето ни е важно условие за запазването му, както и
гаранция, че то ще продължава да се подобрява – че енергията и желанието ни за
живот ще растат. Ако благодарността се използваше ръка за ръка със съвременната
медицина - то щяхме да сме свидетели на революция в здравето и в темповете на
възстановяване; щяхме да виждаме чудеса, които до сега не сме и виждали. А до
тогава ние имаме задължението да съхраним себе си и здравето си - сами. Нека направим
добра духовна връзка и наистина работим за поддържането му.
Просто благодарете, защото
най-голямото богатство е Здравето ви!
