Защо е нужно да се научим…да
медитираме?
Целта по принцип на медитацията
е да направи нашият ум тихо и спокойно място. Ако умът ни е спокоен ние ще
бъдем свободни от тревоги и психологичен дискомфорт и така ще почувстваме
истинско щастие, но ако умът ни не е спокоен на нас ще ние много трудно да сме
щастливи дори ако живеем в най-добрите условия. Ако влака се движи в нас по
време на медитация и ние запазим своето спокойствие ще се докоснем до самото спокойствие
в щастието. А щом преодолеем и това ние ще останем щастливи през цялото време
та дори и в най-трудните моменти от нашия живот.
Обикновено умът трудно се
контролира. Понякога изглежда, че нашето съзнание изглежда като балон и се носи
от вятъра насам-натам. Ако нещата в живота ни вървят добре умът ни е щастлив,
ако не вървят добре той веднага става нещастен. Например ако получим това което
искаме-желания партньор или подходящ подарък ние сме много щастливи и се
придържаме към него. От друга страна ако не получим това което искаме или
загубим нещо което ни харесва изпадаме в унилост и раздразнение.
Много често ние сме като деца и
когато построим своя първи пясъчен замък сме много щастливи, но когато дойде прилива на морската вода и го събори ние се разстройваме. Обучението в медитация ни
създава едно вътрешно пространство и яснота, която ни позволява да контролираме
умът независимо от обстоятелствата. Постепенното развитие на психическото равновесие
ни балансира и ни прави щастливи през цялото време, а небалансирания ум се
колебае между възбудата и унинието.
Ако ние се обучаваме системно в
медитация, в крайна сметка ние ще сме в състояние да изкореним от съзнанието
своите заблуди, който са причина за личните ни проблеми и страдания. По този
начин ние ще изпитваме постоянен вътрешен мир известен още като „освобождение”
или „нирвана”. Тогава, ден след ден в нашия живот ние ще изпитаме само мир и
щастие.
Опитайте!!!
