-Обучението в контрол на дишането
и тялото родителите би било добре да го запознаят с йога практиката. Дали
детето ви е травмирано или има други
вътрешни борби в него си-йога може да му помогне да се развие в три
направления: физически, неврологично и емоционално.
-Йога спомага за подобряването и
засилването на концентрацията и вниманието от което всеки родител и учител
страда, и се оплаква,че не може да му го задържи за повече от 5мин.
-Децата могат чистосърдечно да
повишат доверието в себе си и благодарение на това да се упражняват в нови пози
и движения.
-Гъвкавостта чрез практикуване на
йога, може да повиши еластичността при децата, което им помага при травми не
само по време на игра.
-Йога развива двигателните навици
и култура, мозъка и душевната мощ.
-Йога помага на децата да се
самоосъзнаят и да обърнат в най-ранна възраст внимание над тялото и мислите си.
-Йога спомага за спокойствието на
децата, който са хипер активни/в случая/.
-Когато усвоят и разберат положителния аспект на йога те
успяват да приемат и одобряват себе си.
-Създава организираност на детето
и няма да има излишно пилеене на времето, което е безценен дар.
-Йога само спомага за засилването
на възприятията и не пречи нито на училище, работа, кариера или хоби. Тя само
балансира тялото и духът и заздравява както нито една дисциплина създавана до
сега.
Според моята дългогодишна
практика и наблюдения знам, че йога спомага за развитието на физическото,
емоционалното и душевното състояние не само при по-големите, а и при децата.
Едно дете не се нуждае от някаква диагноза, че да бъде записано на йога
практика и чак тогава да усети ползите. Когато родителите практикуват йога
заедно с децата си те им помагат да изградят още по-силна връзка със самите
себе си и семейството, създават им здравословни навици, всички процеси се
извършват с лекота и разбирането и опита, който могат да придобият още като
деца е несравним.
Въпреки, че не се среща толкова
много да се преподава на деца, аз самият
преподавах в едно училище, но от това бяха ощетени децата, а не някой друг. В
името на децата би трябвало да правим много неща, но също така-в името на
децата ни сме ограничени да мислим за много неща.
Помогнете на детето си да стане
човека, който то мечтае, а не да проектирате вашите желания, страхове и
безсилие върху него. Въпреки, че не е наказуемо от закона това е наказание за
детето и после за самите вас. Внимавайте!!!
